10/13 (火) コンディショニング / シングルチケット

講師：山田夏生(元K-BALLET TOKYO ソリスト)

時間：11:00-11:30

-内容-

ストレッチから始め、アンドゥオールや体幹など、

日々のレッスンや踊りに必須な筋肉をトレーニングで

鍛えていきます。

レッスン前に受講することで、その後のレッスンでも

しっかりと意識しながら身体を動かしていくことが可能に。

※10:30より入室可能

場所：Hina STUDIO 新宿西口スタジオ　Aスタジオ

(※金曜日レッスンで使用している西口アネックススタジオとは異なりますのでご注意ください。)